2008年4月 6日

体力作り

いよいよシーズン突入でMTBも準備に取り掛かります。
まずは基礎となる体力作りから。

今日はお休みだったので、地元の山でトレーニングしてきました。良い天候と若干の風、いいトレーニングになりそうです。でも無理をせずいける所まで行こうと思ったのですが、結局はいい気分でスイスイ進んだので、頂上手前の折り返しポイントまで登りきりました。
前回より5分短縮、でも前回は雪が多かったので逆に遅かったのか?

いよいよ下り(この為に登ったんですが。)、
下り始めのポイントを見失う。仕方なく脇の下れそうなジープロードがらスタート。と思った矢先、この状態です。

PAP_0040.JPG結構雪が深くて、ひざ下まで埋まりながら中腹部まで漕いでは雪に刺さりの連続...。

ようやく雪も解けて調子が出てきたら、あれ?

PAP_0038.JPG倒木と嵐の後の小枝が散乱、どこ走るんだ?
前に走ったかすかな記憶と、勘を頼りに悪戦苦闘しながら下りきりました。
幾度となく転倒しましたが、ふかふかの枯葉のおかげで怪我はなし。
ただし、サイクルコンピュータの受信機と右足のクリートを紛失。
次回回収できるか?

本日は登り35分、下り1時間10分というこのシーズンならではのトレーニングとなりました。残念ながら、走行距離&平均速度&MAXスピードは分かりません。

次回はどこからのレポートになるでしょう?

                                by T

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